阳明子曰 | 王阳明:静坐静思,不被外物所扰
2022-10-19 14:05
原文
日间工夫,觉纷扰则静坐,觉懒看书则且看书,是亦因病而药。
——王阳明《传习录》
译
文
平常修身养性的功夫,觉得思虑烦扰,就去静坐;觉得心思懒惰不想看书,就要去看书,这也是对症下药。
解
析
在纷乱的社会生活中,人们常常感到不安。对此,王阳明建议学习静坐。闭上眼睛去养神。养着养着,外在的喧嚣和热闹都消失了,随即便发现了心灵内在更为美好的境界。
人只有心静下来的时候,才能够观照到自己的本来面目。就好像波浪迭起的时候,我们无法看到水底的情况;只有当水面平静的时候,我们才能看到清澈的水底。所以,静坐是人们放下纷扰的一种有效方法。
静坐可以让一个人的身体保持内外的平衡,也利于提升自己的心灵境界。所谓“胸有惊雷而面如平湖者,可拜上将军”正是如此,一个人如能做到守静中感悟奔腾,也就达到了心灵的至高境界。
静虑息欲致良知,这个办法是王阳明说知行合一时提出的办法。当人们感到万分疲惫的时候,最有效的方法还是静坐下来,闭上眼睛,抛除杂念,平静淡然。长此以往,祥和空灵的境界才会随之而来。
身处喧嚣尘世,学会慎独静处,摆脱尘世喧扰,内心自然澄澈清明,哪里还会记得这俗世的烦恼?
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